viernes, 23 de diciembre de 2011

Gosasun


Desde Innobasque - Agencia vasca para la innovación nos presentan GOSASUN. Lo definen como un movimiento por unos hábitos de vida más saludables en alimentación, actividad física y gestión de las emociones. El objetivo es ambicioso: "lograr un cambio social mediante los compromisos personales de cada individuo y de los entornos (educativo, laboral, comunitario,...) que le rodean" según explica Lola Elejalde responsable de esta iniciativa.

Es muy valiosa la idea de comprometer al ciudadano y a la sociedad, a través de organizaciones que la articulan, con la idea de que la salud es responsabilidad de cada uno y de todos. Es el tiempo en que los movimientos ciudadanos y las redes sociales (de la sociedad, no las tecnológicas) van tomando protagonismo, al margen de la tutela de administraciones públicas y gobiernos. Que la ciudadanía sea la que logre marcar el paso en temas de salud, sin delegar, supondría un gran avance.

Aquí os dejo una presentación donde podemos conocer un poco más de Gosasun y una de tantas noticias que hablan de su presentación .Ah! y tienen hastag en twitter #gosasun


lunes, 12 de diciembre de 2011

Mírame. Diferénciate.



Hace tiempo leí una historia . Relataba una persona con discapacidad psíquica su experiencia buscando trabajo.Acompañado por un monitor de acompañamiento, se presentaba en las entrevistas de trabajo. Contaba como ninguna de las personas encargadas de hacerle la entrevista le hablaba directamente a él. Le hablaban a la persona que le acompañaba  preguntándole por su capacidad de trabajo, sus habilidades, su experiencia. Lo hacían mostrando verdadero interés, pero "hablaban de mí,de mi vida, de mi futuro... pero no conmigo. Nunca he tenido una sensación de des-personalización como aquella". Tanto me hizo pensar que todavía hoy, más de 20 años después, me acuerdo casi literalmente de élla.

Recuerdo siendo residente alguna que otra conversación acerca de como muchas veces tendemos a "cosificar" a los pacientes. Las prisas, la concentración que se requiere para hacer un diagnóstico, el cansancio,..buscábamos una excusa y casi siempre la encontrábamos. Ah! Y las emociones. Los miedos, por ejemplo. Los miedos a que nos desarmen, intelectual o emocionalmente. La necesidad de construir una coraza...de no mostrarnos vulnerables.
Algunas veces, los motivos son mucho menos comprensibles. me refiero a cuando caemos en el tremendo error de ver enfermedades y no enfermos, cuando tratamos radiografías, analíticas o electros en vez de personas.

"Cuatro médicos me han visto el hombro pero  ninguno me ha visto a mí" No hace más de dos meses que alguien dijo eso en mi consulta. Y esa frase tan simple y directa  expresa lo necesario que es una iniciativa como MÍRAME.DIFERÉNCIATE. Un grupo de personas de distintos estamentos relacionados de alguna manera con la sanidad que pretende concienciar y reflexionar sobre la importancia de pequeños gestos o de la comunicación no verbal para mejorar la calidad de nuestra práctica profesional. Os recomiendo que visitéis la web y que os suméis a la iniciativa. Podéis seguir por Twitter (@diferencia_T) y a través del  hastag #diferencia_T.También puedes unirte en Facebook. Y por supuesto no dejéis de leer el blog.


Rubén Omar Sosa escuchó la lección de Maximiliana en un curso de terapia intensiva, en Buenos Aires. Fue  lo más importante de todo lo que aprendió en sus años de estudiante.
  Un profesor contó el caso. Doña Maximiliana, muy cascada por los trajines de una larga vida sin domingos, llevaba unos cuantos días internada en el hospital, y cada día pedía lo mismo:
  -Por favor, doctor, ¿podría tomarme el pulso?
Una suave presión de los dedos en la muñeca, y él decía:
  -Muy bien. Sesenta y ocho. Perfecto.
  -Sí, doctor, gracias.Ahora por favor, ¿me toma el pulso?
Y el volvía a tomarlo, y volvía a explicarle que estaba todo bien, que mejor, imposible.
  Día tras día, se repetía la escena. Cada vez que él pasaba por la cama de doña Maximiliana, esa voz, ese ronquido, lo llamaba, y le ofrecía ese brazo, esa  ramita, una vez, y otra vez, y otra.
  Él obedecía porque un buen médico debe ser paciente con sus pacientes, pero pensaba: "Esta vieja es un plomo. Le falta un tornillo"
  Años demoró en darse cuenta de que ella estaba pidiendo que alguien la tocara.

Una clase de medicina, del libro Bocas del Tiempo de E. Galeano




Puedes difundir la iniciativa :

viernes, 25 de noviembre de 2011

¿Cómo se desactiva la iniciativa?


La foto es de Serisa-tog tomada de Flickr


El texto se refiere a un estudio que debe de ser un clásico y mucha gente lo conocerá. Yo hasta hoy no lo había leído y me ha gustado tanto que me apetece colgarlo aquí. Al estilo de "La verdad absoluta no existe". Blog que recomiendo seguir. 


Un equipo de científicos colocó cinco monos en una jaula. En el centro de la misma pusieron una escalera y al final de ella unas cuantas bananas. Cuando un mono subía la escalera para coger las bananas, los científicos  lanzaban un chorro de agua fría sobre los monos que no habían subido por la escalera. 
Después de algún tiempo, cuando un mono iba a subir una escalera los otros lo molían a palos. Paso un tiempo y ningún mono subía por la escalera a pesar de las bananas que se encontraban al final de la misma.

Los científicos decidieron entonces sustituir a uno de los monos. El nuevo inquilino de la jaula lo primero que hizo fue subir por la escalera para coger una banana. Enseguida lo bajaron los otros monos y le pegaron con saña. Pasado algún tiempo el nuevo integrante del grupo dejó de intentar subir por la escalera. 
Sustituyeron a un segundo mono y le ocurrió lo mismo. El primer sustituto participó con entusiasmo en la paliza al novato. Se repitió el hecho con un tercer mono sustituto. Y también con los que sustituyeron al cuarto y quinto mono. 

Quedó al final el grupo compuesto por monos que, aunque nunca recibieron la ducha de agua fría, continuaban pegando a aquel que intentase subir la escalera para coger una banana.

La moraleja, a gusto del lector. 



lunes, 7 de noviembre de 2011

Tengo que ir al médico y le cuento

Tengo que ir al médico. Esa tos tontorrona y mañanera no desaparece. No es que me importe mucho, llevo tiempo con ella y es más molesto tener que escuchar a la gente de alrededor diciéndome que  la tengo que mirar que la tos en sí. Pero ayer, mientras tomaba unas cañas, comentaron en la cuadrilla la noticia de que Mikel tiene un cáncer de laringe. Uff que mal trago. Contaron que tenía una carraspera y se había quedado ronco y fué al médico que enseguida lo mando al hospital..


Y entonces mi tos se hizo más presente en mi cabeza. ¿y si estaba dejando pasar mucho tiempo?. Hombre, por una tos no voy a ir al médico que siempre está a tope.. pero es cierto que no se me acaba de quitar. No sé. A ver si por descuidado.. Joer! Mikel fumaba mucho, yo casi nada. No creo que sea por eso. que neuras soy..estoy seguro que esto me viene de aquel día que después de salir a correr no se me ocurrió otra cosa que beber el agua de la nevera. Así que será de eso. Sin más. 


Pero sí es cierto que cuando trago me duele un poco. Y que ya son muchos días. Se me tenía que haber quitado ya. Venga, llamo y cojo cita. Le diré que creo que tengo un catarro mal curado. Le tengo que contar lo del agua fría. Me dice que es de eso y ya está.Yo tranquilo. No le contaré que estoy preocupadillo por lo de mi amigo. Si lo hago, pensará que soy un hipocondríaco.


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Me ha dicho que soy el siguiente, Veinte minutos de retraso..ni tan mal. El próximo,yo. A ver, recapitulemos,¿qué le cuento? Lo de la tos desde hace...15 días. y lo del agua fría..Aunque así ya se lo estoy diciendo todo y no me hará mucho caso. Le diré que me preocupa, porque además estoy cansado. Me preguntará por el fumeteo..Bueno, le diré que sí pero poco para que no se ponga pesado. A ver si me manda..al otorrino. Para que me mire la garganta..Que me estoy emparanoiando un poco..y si no, no me voy a quedar tranquilo..


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Bah, faringitis o no sé que leches. Aunque no sé si se ha dado cuenta de que esta tos es ya preocupante. Igual yo no lo he contado bien..con tanta pregunta que me ha hecho, casi no he podido. Bueno sí. Ya le he dejado caer que hay  mucha cosa por ahí que parece que no es nada y luego,..Pero creo que eso no lo ha oído. Igual no se ha dado cuenta de lo que le estaba diciendo..En fin, si no se me pasa en tres días vuelvo a pedir cita y le digo que estoy mucho peor...




Dejar al paciente hablar y facilitar un entorno dónde pueda contarnos el relato de lo que le pasa y las razones que le han hecho acudir a nosotros., es todo un reto. Y un hábito a consolidar.

miércoles, 2 de noviembre de 2011

Tu último día de fumador.

Gracias a los que habéis aportado.
Y ¡enhorabuena por haberlo conseguido!

Podeis acceder aquí a #mividasinti

viernes, 28 de octubre de 2011

Saltar



Photo by Lola

Saltar al vacío. Salta y habrá gente que te sujetará abajo.
Juega, disfruta, y haz del aprendizaje algo adictivo.
Pierde el miedo.No digo que seas irresponsable. Digo que si pones un pie unos centímetros fuera de la línea que te proporciona seguridad, notarás al principio cierto cosquilleo pero puede que descubras nuevos mundos, nuevas ideas, y nuevas sensaciones que te empujen a dar un pasito más..y otro..y otro..
Aparece, muéstrate y sonríe. O no. Es opcional la sonrisa,, aunque con ella te irá mejor. Abre los ojos como platos cada vez que veas algo que te sorprenda. Muéstrate fuerte en la ingenuidad para que quede claro que ésta es un valor en alza, porque es la culpable de que no pierdas la capacidad de ilusionarte.
Y sobre todo, no nos niegues a los demás todas aquellas cosas que nos puedes aportar.

Por eso tienes que hacer un blog si te apetece y crees, o sientes, que tienes algo que contarle al mundo.O grabar(te) un vídeo para hacer educación para la salud. O alzar la mano saludando en ese primer tuit que mandas. O compartir aquel enlace que crees interesante.O aparecer allá donde toman forma física los avatares de tu timeline con el gusanillo de cómo serán cuando te mires a los ojos con ellos y ellas. O mandar e-mails para pedirle a la gente que nos permita crecer a los demás con sus reflexiones. Puede que hasta te contesten.

No deseches una idea porque pienses que es osada. Puede que alguien algún día llegue a salvar una vida por ella.

Venga, salta....


viernes, 5 de agosto de 2011

Ramadán y medicación (y medicina colaborativa)


Decíamos ayer... que ayer mismo en el centro de salud nos encontramos con que un chico había acudido porque se había hecho una herida de aspecto sucio que además de la cura correspondiente precisaba la administración de ganmaglobulina antitetánica e inicio de la vacunación antitetánica.
Él se mostró reticente porque nos comentó que era musulmán y que estando en el mes del Ramadán creía que no podía recibir medicación hasta que no anocheciera.
A alguien se le ocurrió tuitear solicitando ayuda y llegamos a esta entrada de blog sobre el tema que nos fue muy útil.
Como cada vez más se nos presentan estas situaciones aquí lo dejo por si puede serle útil a alguien más.

Como colofón, tuvimos un interesante debate sobre derechos religioso-culturales y servicios públicos por un lado, y, vítores y aplausos por ese truco de magia tan bueno que es el de escribir algo en el teléfono móvil y que te solucionen un problema gente de muy diversos lugares y condiciones por otro.

Gracias a todos los que echasteis una mano, especialmente @jbikandi, @galisteas, @_RaulFerrer y @fllordachs.